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Ti guidiamo attraverso gli allenamenti passo dopo passo con dimostrazioni video e voce fuori campo per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness in modo efficace. Ci dedichiamo ad aiutare tutte le donne che hanno paura di andare in palestra o non sanno come iniziare il loro percorso di fitness. Con piani di allenamento passo dopo passo e ricette sane, puoi aumentare la fiducia dall'interno verso l'esterno per raggiungere il tuo obiettivo di fitness.
Nell'app troverai programmi per la casa e la palestra che vanno dal livello principiante a quello avanzato e includono anche ricette sane con istruzioni facili da seguire. Attraverso la nostra app abbiamo aiutato migliaia di donne in tutta l'Asia a raggiungere i loro obiettivi e PUOI FARLO ANCHE TU!
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-Programmi che si adattano al tuo obiettivo: piani di allenamento a casa e in palestra dal principiante al livello avanzato.
- Allenamento rapido: fai il tuo allenamento in 15-20 minuti quando sei in movimento.
- Allenamenti mirati: concentrati su qualsiasi parte specifica del corpo su cui desideri lavorare, come l'allenamento della parte inferiore del corpo, l'allenamento della parte superiore del corpo o l'allenamento degli addominali.
-Sfida settimanale: ogni settimana ti aspetta una nuova sfida! Rendiamo il fitness più divertente ed emozionante!
-Yoga: assicurati di allungare quei muscoli e rilassare la mente dopo una lunga giornata impegnativa!
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